#2 Mentaal kapitaal voor jongeren: hoe sociale media hun welzijn beïnvloeden
In deze aflevering gaan we in gesprek met Marie Loop, expert in mentaal welzijn en auteur van Mentaal kapitaal voor jongeren. Ze deelt haar scherpe inzichten over hoe sociale media het leven van jongeren beïnvloeden — van slaap en beweging tot zelfbeeld, vergelijking en verslaving.
Marie legt helder uit waarom sommige jongeren kwetsbaarder zijn dan anderen, hoe algoritmes inspelen op het brein, en waarom ouders een cruciale rol spelen in het versterken van emotionele veerkracht.
Een diepgaande, hoopvolle aflevering die ouders concrete handvatten geeft om hun kinderen te begeleiden in een digitale wereld.
In deze aflevering ontdek je
Welke drie basispijlers essentieel zijn voor mentaal welzijn
Waarom apps als TikTok, Instagram en YouTube schadelijker zijn dan verbindende apps zoals WhatsApp
Hoe vergelijking, schoonheidsidealen en sociale druk vooral meisjes raken
Waarom gamen bij jongens een sterke dopamine‑verslaving kan triggeren
Hoe je als ouder het gesprek opent zonder strijd of schuldgevoel
Hoe pestgedrag online verergert en waarom meisjes extra kwetsbaar zijn
Waarom jongeren soms niet naar hun ouders stappen wanneer ze iets schokkends zien
Hoe je thuis afspraken maakt die rust brengen — en waarom kinderen daar stiekem opgelucht over zijn
Over onze gast
Marie Loop is pedagogisch expert en focust zich op mentaal welzijn bij jongeren. Ze is auteur van het boek “Mentaal kapitaal voor jongeren”. Marie claimt dat onze jongeren ongevraagd proefkonijn zijn in het grootste sociale experiment ooit en voorspelt dat we binnen 10 jaar vol ongeloof terugkijken naar deze periode en ons onvermogen om onze jongeren te beschermen.
Over de hosts
Barbara Lagae is business coach, mama van vier, en gaat in elke aflevering in gesprek met een expert of ervaringsdeskundige.
Marie‑Rose Mayele is stemkunstenaar, sociaal‑cultureel werker, mama van drie, en laat telkens ouders en jongeren aan het woord. Daarnaast verzorgt ze de opname & montage.
Rina Govers is audiomaker en mama van 2 kinderen. Ze ondersteunt de podcast als geluidsmixer en adviseur.
Resources & Tools
Abonneer je op deze podcast of laat een review achter
Schrijf je in voor de nieuwsbrief via www.kidsunplugged.be
Doe een éénmalige of maandelijkse donatie: https://www.kidsunplugged.be/donate