#6 Use it or lose it: we verliezen onze sociale spier als we enkel nog via smartphones communiceren
Evy Gruyaert heeft het over luisteren, verbinding en de plek van schermen in het gezinsleven. Evy deelt openhartig waarom duidelijke grenzen volgens haar geen straf zijn maar een vorm van zorg en is er trots op dat haar kinderen haar ‘de strengste ouders ever’ noemen. Het gesprek gaat over echte communicatie: waarom berichtjes en sociale media nooit volledig kunnen vervangen wat kinderen en jongeren leren uit een echt gesprek, met oogcontact, intonatie en lichaamstaal. Ze geeft heel praktische handvatten om thuis meer ruimte te maken voor gesprek, zonder het geforceerd te maken. Een inspirerende aflevering voor ouders die de verbinding met hun kind willen versterken in een wereld vol afleiding.
In deze aflevering ontdek je:
Hoe duidelijke schermgrenzen voor kinderen een vorm van zorg en bescherming kunnen zijn en waarom “de strengste ouder ever” een compliment is.
Hoe korte, alledaagse momenten, zoals een autorit of samen eten, waardevolle kansen bieden voor echte gesprekken.
Het belang van open vragen stellen en waarom dat beter werkt dan dan ja/nee-vragen om je kind aan het praten te krijgen.
Waarom berichtjes en sociale media geen volwaardige vervanging zijn voor live communicatie.
Hoe sociale vaardigheden, net als fysieke en mentale vaardigheden, geoefend moeten worden.
Waarom kinderen en jongeren nood hebben aan echte verbinding voor hun emotieregulatie en gevoel van veiligheid.
Praktische ideeën zoals een gezinsreglement of een ‘babbelbal’ om elk gezinslid een stem te geven.
Over onze gast:
Evy Gruyaert is presentatrice, podcastmaker en ondernemer. Doorheen de jaren bouwde ze een carrière uit waarin echte gesprekken, luisteren en menselijke verbinding centraal staan. Samen met haar man richtte ze All Ears op, een organisatie die bedrijven helpt om beter te luisteren naar wat er leeft bij mensen.
Als mama van twee kinderen brengt Evy in deze aflevering niet alleen haar professionele inzichten mee, maar ook haar persoonlijke ervaring als ouder. Net daardoor zijn haar tips herkenbaar, warm en meteen toepasbaar in het dagelijkse gezinsleven.
Resources & tools:
Tip: Als je iets wil opzoeken, ipv onmiddellijk naar de smartphone te grijpen, denk eerst aan non-digitale manieren: bv een kaart om de weg te vinden in de stad, een woordenboek om een woord te begrijpen of een synoniem te vinden.
Gebruik open vragen zoals: “Wat was het leukste aan je dag vandaag?” in plaats van “Was het leuk op school?”
Maak gebruik van kleine vaste gespreksmomenten, zoals in de auto of aan tafel.
Maak samen een eenvoudig gezinsreglement waarin ook kinderen inspraak krijgen.
Gebruik een ‘babbelbal’ of talking stick om iedereen rustig en om beurten aan het woord te laten.
Bespreek online risico’s op kindermaat, zonder angst te zaaien maar wel met openheid en vertrouwen.
Wil je samen met andere ouders de smartphone uitstellen? Onderteken het KidsUnplugged-pact en ontdek hoeveel gezinnen in jouw buurt hetzelfde doel nastreven.